giovedì 9 luglio 2015

Fantasia di fagioli e seppie

Ingredienti per l'insalata  
  • 400gr di seppia
  • 250gr di fagioli spagnoli
  • 1 peperone grigliato
  • pomodori secchi
  • capperi
  • 1 costa di sedano
  • prezzemolo
  • 1 cipolla
  • aceto balsamico
  • olio
  • sale
  • pepe

Preparazione 

Ammollate i fagioli per una notte e cuoceteli per circa 50 minuti. Lavate e cuocete la seppiolona in acqua salata , scolate e appena sarà raffredata tagliatela a listarelle. In una terrina mettete i fagioli, la seppia; il peperone -i pomodori secchi-il sedano-la cipolla tagliati a fettine. Aggiungete il prezzemolo trittato finissimo, i
caperi e condite con olio, pepe , sale e aceto balsamico

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