martedì 23 giugno 2015

Insalata di orzo e pollo

Ingredienti
  • 200gr di orzo
  • 1 pollo lessato
  • 100gr di fontina
  • pomodori secchi
  • peperoni grigliati 
  • 2 coste di sedano
  • 100gr di olive snocciolate
  • 2 cucchiai di maionese 
  • 1 cucchiaio di senape 
  • sale
  • olio
  • aceto
                                                                                                  Preparazione



 Spellare, dissodare e tagliare a fettine sottili il pollo lessato.Tagliare a dadini la fontina.
Tagliare a metà le olive. Tagliare a pezzetti il sedano, i peperoni e i pomodori secchi.
Mettere a bagno l'orzo in acqua tiepida per 1 ora e poi lessarlo in acqua salata.
Quando sarà cotto versarlo in una insalatiera e conditelo con olio ,sale e aceto; unite il pollo, il formaggio e le verdure tagliate; aggiungete la maionese e la senape e mescolate bene.
Mettete in frigorifero per 1 ora poi servite.

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