domenica 13 settembre 2015

Pesce spada con pomodori, capperi e olive

Ingredienti
  • quattro tranci di pesce spada
  • 1 spicchio di aglio
  • 200gr di pomodori
  • 1 cucchiaio di caperi
  • 100gr di olive
  • prezzemolo
  • origano
  • olio
  • sale
Preparazione 


Disponete in una larga padella, dove avete già messo 4 cucchiai di olio, i tranci di pesce spada. Lasciateli cuocere per alcuni minuti a fuoco medio, girateli e aggiungete l' aglio trittato, i pomodori spellati e tagliati a tocchetti, le olive tagliate a metà, e i capperi dissalati. Terminate la cottura a fuoco medio per altri 20 minuti. A fine cottura cospargete il pesce spada con un tritto di prezzemolo e origano e salate.   Impiattate e aggiungete come contorno dei funghi trifolati.

Nessun commento:

Posta un commento