venerdì 29 luglio 2016

Insalata di orzo

Ingredienti
  • 200 gr di orzo
  • 1 scatola di tonno
  • 2 mozzarelle tagliate a dadini
  • 2 cucchiai di mais
  • piselli
  • olive
  • peperone tagliato fine
  • 3 uova sode tagliate a fettine
  • prezzemolo trittato.
  • sale 
  • olio e aceto
 Preparazione

Lessare l'orzo in acqua salata, scolarlo e lasciarlo raffredare.  In una terrina mettere l'orzo e tutti gli altri ingredienti : il tonno sminuzzato, i dadini di mozzarella,il mais, le olive tagliate, i piselli cotti, il peperone, le uova e il prezzemolo. Condire con olio,sale e aceto, mescolare bene e mettere in frigorifero per 1 ora prima di servire.


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